Strong me - Standing HIIT workout
Strong me - Standing HIIT workout
Description
Unless you've already done so on your own, please take the time to do this mandatory warm-up before you start this HIIT training - you'll go straight in with marching exercises and squat variations. Don't forget to consciously move your arms with each movement! Finish off by completing one of the cool-down routines. It'll feel good!
Included Exercises
- Workout 4 - Standing 10:12
Workout Facts
Comments
jedoch zusammen mit BBP im Stand / Arme & Rücken im Stand / Brust & BBP im Stand (hatte heute keine Lust auf Bodenübungen 😉 ) incl. Aufwärmen und Cool Down ein toller 1 h-Kurs mit gutem kcal-Verbrauch (fast 500)!! 🙂
Elisas Anleitung gefällt mir sehr gut!
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