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Strong me - Standing HIIT workout

Strong me - Standing HIIT workout

Comments
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Ines102
gruselig langweilig und einseitig
Sabine 334
guter Kurs
Loulou
Kein HIT und eigentlich Level 1, aber schönes Beinworkout für zwischendurch mit einer sehr sympathischen Trainerin 😃
BettinaM
Ist der Titel richtig? Ist das wirklich HIIT? Als Beinworkout aber sehr schön!
Kwan
Toller Kurs, vielen Dank🙂
TiniFini
Sehr schöner Kurs für die Beine. Ein 'leichtes' Level 3. Elisa ist eine der beste Trainerinnen hier und motiviert super 🙂
Nicole793
Sehr schöner Kurs, super erklärt! Elisa reißt mit und motiviert!
Silke76
Ich finde, dass dies ein sehr gut erklärter Kurs ist und richtig gut für die Beine! Elisa ist super sympathisch, ein Danke 🙂 an die Trainerin*
Maria409
Toll, mit diesen genauen Anleitungen (Ferse, KnieÜ!
natürlich.franzi
Das gibt Beinmuskelkater. 😃 Tolles Video 🙂
Elisa Dambeck von fitnessRAUM.de
Verena * wrote:
Keine drei Balken 😃,
jedoch zusammen mit BBP im Stand / Arme & Rücken im Stand / Brust & BBP im Stand (hatte heute keine Lust auf Bodenübungen 😉 ) incl. Aufwärmen und Cool Down ein toller 1 h-Kurs mit gutem kcal-Verbrauch (fast 500)!! 🙂

Elisas Anleitung gefällt mir sehr gut!
Danke für dein offenes und ehrliches Feedback 😍
Elisa Dambeck von fitnessRAUM.de
Tatiana101 wrote:
Der Kurs gefällt mir!😍
Das freut mich!
Tatiana101
Der Kurs gefällt mir!😍
Verena *
Keine drei Balken 😃,
jedoch zusammen mit BBP im Stand / Arme & Rücken im Stand / Brust & BBP im Stand (hatte heute keine Lust auf Bodenübungen 😉 ) incl. Aufwärmen und Cool Down ein toller 1 h-Kurs mit gutem kcal-Verbrauch (fast 500)!! 🙂

Elisas Anleitung gefällt mir sehr gut!
Birkas-Kovats725
superrrr Danke😃
Judith
Schöne, kurze Einheit - ich mag Elisas Art sehr! 🙂
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