Faszien Stretch
Faszien Stretch
Description
Dieser rund 30-minütige Kurs mit Michaela Süßbauer ist perfekt für dich geeignet, wenn du wieder zu mehr Beweglichkeit finden und deine Körperwahrnehmung verbessern möchtest. Das Workout dehnt dein Fasziengewebe schön durch und hilft dir dabei, Verklebungen zu lösen, um zu entspannen. Die Übungen sind besonders wohltuend nach einer anstrengenden Trainingseinheit oder einem stressigen Tag. Tu dir etwas Gutes!
Included Exercises
- Einführung 00:42
- Faszien Stretch 29:06
Workout Facts
Comments
Eines der besten - Stretch-Kurse!!!
sehr guter Mix für nach den Klimmzügen 😉, für mich neue Mischung aus Dehnung und Yoga, weiter so … 🙂
15 cm größer ist natürlich auch toll, liebe @Nicole581 😉
Wünsche Euch weiterhin viel Freude mit dem Kurs und
bleibt gesund
Alles Liebe, Eure Michi
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