Gardasee-Beach-Workout - Bauch, Beine, Po | fitnessRAUM.de

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Gardasee-Beach-Workout - Bauch, Beine, Po

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Comments

Ulrike732

Kurz und knackig😍aber sehr gut.

Michaela871

Ganz schön intensiv, aber gut. Seitstütz muss man können damit man das untere Bein...

Gardasee-Beach-Workout - Bauch, Beine, Po

Description

Entdecke den Workout-Klassiker im Intensivformat! Mit Crunches, Seitstütz und Boot heizt du deinem Core so richtig ein, und auch deine Bein- und Po-Muskulatur forderst du mit Trainerin Michaela Süßbauer in Intervallen gezielt für jeweils 30 Sekunden. Hierbei hast du die Chance das Workout deinem Level anzupassen – und dich von Mal zu Mal zu steigern. Die Berg-See-Traumkulisse sorgt für Extra-Motivation.

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Included Exercises

Bauch/Beine/Po 07:34

Hints

Höre auf deinen Körper und überanstrenge dich nicht. Fühlst du dich unwohl oder hast bei der Ausführung bestimmter Übungen Schmerzen, setze aus oder beende das Workout.

Workout Facts

challenging

8 Min

30 kcal

Michaela Süßbauer

Matte

Workout is part of

HIIT Challenge Pro

Michaela Süßbauer

Comments

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Ulrike732

Kurz und knackig😍aber sehr gut.

Michaela871

Ganz schön intensiv, aber gut. Seitstütz muss man können damit man das untere Bein heranziehen kann. Bei dieser Kulisse 😍 strengt man sich doppelt an. Lago ich komme .