Healthy Back & Sixpack 1 - am Boden
Healthy Back & Sixpack 1 - am Boden
Description
Trainiere mit Michaela Süßbauer deine Core-Muskulatur – und arbeite an deinem Sixpack: In dieses Workout für Bauch und Rücken startest du mit der bewussten Mobilisation deiner Wirbelsäule, um im Anschluss mit gezielten, effektiven Bodyweight-Übungen deine Muskeln zu stärken.
Included Exercises
- Mobilisation 05:08
- Bodenübungen 13:20
Workout Facts
intermediate
18 Min
100 kcal
Michaela Süßbauer
Matte
Comments
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Andrea387
gefällt mir gut😍
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