Yoga with Samantha - Short program
Yoga with Samantha - Short program
Description
"Whether it's in the morning to start your day on an active note or in the evening to wind down, Hatha yoga is always good for you.
Samantha gets in front of a fantastic backdrop to show you intermediate exercises that will gently stretch, mobilize and strengthen the body.
It works great as a sequence for those that have easily mastered level 1 of ""Easy Moves""."
Included Exercises
- Program 3 19:54
Workout Facts
intermediate
20 Min
79 kcal
Sybille Lutz
Mat
Comments
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Frauke646
3 Sonnengrüße mit Variation, Fisch, Kobra, Tiger, Grätsche, die letzten 6 Minuten Entspannung. Insgesamt sehr sanfter Start in den Tag, angenehme Stimme und Musik.
Silvia876
Sehr angenehme Stimme und entspannende Musik. 🙂
Astrid196
Schön angeleitet, gute Länge für morgens, habe Energie und fühle mich gleichzeitig entspannt 🙂
LaKick
Schöne Kurzsequenz für Zwischendurch 🙂
elvira
Gute Kurs! Für mich als Anfänger waren die Übungen aber zu schnell.
Amaryllis
Schöne Yoga-Einheit für zwischendurch, ausgeglichen.
Saqqara
Guter Kurs. Von allem etwas dabei. Zu schnell sind die Übungen auch nicht.😃
Mari
Entspannend🙂
Isabella
🙂
Kathrin
Schöner Kurs, der glücklich macht.😍😍
Renate359
Durch die tolle Hintergrundmusik ein schöner entspannender Yoga-Kurs 🙂
Comments