Strong & Flexible - Yoga-Mobility 2
Strong & Flexible - Yoga-Mobility 2
Description
Ob zur Trainingsvorbereitung, als eigenständige Übungseinheit oder zur Regeneration: In Yoga und Mobility 2 spürst du in alle Gelenke und Strukturen deines Körpers hinein und bringst Bewegung in sie. Das tut nicht nur wahnsinnig gut, sondern hilft dir auch, deine Beweglichkeit sowie dein Körpergefühl zu verbessern. Die positiven Effekte spürst du über weit deine Matte hinaus!
Included Exercises
- Yoga-Mobility 2 28:08
Workout Facts
Comments
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Alexandra479
Gans toller Kurs.Danke Michi.
Eisi
Mega Kurs, wenn auch ein bisschen anspruchsvoll für Nicht-Yogis 😉!
nicole535
Ganz toller Kurs 🙂))
SiJo
Michi, danke! Macht immer wieder Spaß mit dir 🙂)
LaKick
Ein wunderschöner Flow mit tollen Erklärungen 🙂 Danke Michi!
Kathrin322
Ein ganz toller Flow! Gerne mehr davon!
Silke872
Super etwas fortgeschritten aber genau richtig hat so was von Spaß gemacht danke Michi!!!! Beide neuen yoga mobility Kurse sind spitze danke dafür
Silvia876
Flexibilität und Balance. Ein schöner Flow .- in wenig fordernd, aber mit ein wenig Yogaerfahrung durchaus machbar.
Comments