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Creative Vinyasa – komplett
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„Yoga off the Beaten Track“ nennt Diarra ihren Vinyasa-Flow für Fortgeschrittene, der sicherlich auch für erfahrene Yogis neu, abwechslungsreich und ein wenig unkonventionell ist – mit einem gewissen Überraschungs-Effekt.
Die komplette Stunde besteht aus dem ersten, sanften Flow, auf den dann der zweite Flow mit fortgeschrittenerem Vinyasa aufbaut: Diarra geht mit dir über den traditionellen Sonnengruß hinaus und baut eine kreative Sequenz auf, die den 'roten Faden' aus dem ersten Flow aufgreift, so dass am Ende alles wunderbar zusammenfließt und mit einem wohltuenden Shavasana endet.
Enjoy!
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Gisela929
Sehr guter schöner Kurs!
Bettina420
Hat mir viel Spaß gemacht! Und ich bin auch ohne große Yoga-Erfahrung gut mitgekommen. Sehr präzise und ruhige Anleitung, angenehmes Tempo!
Sonja299
Lieblingskurs!🫶🫶🫶 Wunderschön die Musik, 😇😍 stimmige ruhige Anleitung durch den gesamten Kurs. Sehr schön aneinandergereihte Yogaelemente.
togepi
Super angenehm und nicht zu anstrengend 💕
Sandra897
Sehr toller Kurs, mal was anderes, fordernd, aber trotzdem auch entspannend, vielen Dank🙂
Kathrin 979
Wird neben Steffis Power Yoga mein neuer Yoga Lieblingskurs beo Fitnessraum 🙂 Tolle Trainerin und eine super Mischung aus Kräftigung und Dehnung!
Sabine9
Das macht richtig Spaß, super erklärt. Dankeschön 🙂
Alexandra479
Toller Kurs.Nach den Dehnungsübungen,merkt man wo dieFatzien fest sind. Macht echt Saß und fühlt sich gut an. Danke auch an die tolle trainerin,die alles in Ruhe erklärt und alles langsam aufbaut.
Comments
Wunderschön die Musik, 😇😍...