Super! Du bist in Woche 5 angelangt! Bestimmt spürst du schon die ein oder anderen körperlichen Veränderungen. In dieser Woche ermutigt dich Michi, dein Bewusstsein auf deine Yoga- und Mobility-Routine zu richten. Wie fühlt sich diese in deinem Körper an? Und merkst du vielleicht positive Auswirkungen in anderen Workouts?