Strong & Flexible - Geschafft!

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Strong & Flexible - Geschafft!

Description

Geschafft! Gemeinsam mit Michi Süßbauer bist du 6 Wochen lang dabeigeblieben und wirst nun bestimmt auch mit positiven körperlichen Veränderungen, wie mehr Beweglichkeit und Kraft, belohnt! Jetzt heißt es: den Schwung mitnehmen und dranbleiben! Dabei wünschen wir dir ganz viel Spaß!

Included Exercises
  1. Geschafft! 00:29

Workout Facts

intermediate
1 Min
Michaela Süßbauer
Workout is part of
Portrait: Michaela Süßbauer
Michaela Süßbauer
Comments
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S
Sabine9
Wundervoller Kurs, macht richtig Spaß. Gern mehr davon.
Danke Michi!
D
Damaris137
Der erste Kurs den ich komplett durchgezogen habe. Hat super viel Spaß gemacht, war abwechslungsreich und man sieht und fühlt auch die Veränderung. Klare Empfehlung von mir!
Z
Zweiohrkücken
Habe gerade das 6-Wochen-Programm beendet! Es hat mir super viel Spaß gemacht. Die Kombination von Ausdauer, Muskelaufbau und Flexibilität tut einfach gut. Werde versuchen, diese Abwechslung und Kombination in meinen Trainingsplan einzubauen. Ein tolles Training, insbesondere für Frauen in der Menopause, die neben Ausdauer vor allem auch den Fokus auf Muskeltraining und Mobilisation legen. Danke Michi! Die Mundwinkel sind ganz weit oben 🙂 🙂