Mobility meets Kräftigung: Gemeinsam mit Michi Süßbauer trainierst du vor traumhafter Kulisse deinen ganzen Körper und verbesserst dabei nicht nur deine Kraft, sondern auch deine Beweglichkeit. Das Workout umfasst 4 Blöcke, die aufeinander aufbauen. Achte für deinen optimalen Trainingserfolg, dass du die Reihenfolge der Workouts einhältst und stets in deinem Tempo trainierst. Los geht's!