Just Relax (1)

Yoga/Entspannung

Just Relax (1)

Wir haben für dich einen entspannenden Mix aus ruhigem Yoga, Tai Chi, Meditation und mehr zusammengestellt. Dieser hilft dir dabei, besser mit Stress umzugehen und richtig abzuschalten.

6 Weeks

1-2 Std./Woche

Level 1

Start Program

And here is what you will get

6-Wochen Anti-Stress-Programm
Mix aus ruhigem Yoga, Tai Chi, Meditation & mehr
einen freien Kopf & spürbare Erholung
besserer Umgang mit Stress in deinem Alltag

Und das brauchst du

Matte
Yoga-Block oder Buch
Kissen
Optional: Decke

Patricia Thielemann

Be brave: stay true to yourself, step into the light and live your dreams

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