Functional Training - Kurs 14
Functional Training - Kurs 14
Description
Diese Kursreihe ist alles - nur nicht langweilig! Ganz ohne Hilfsmittel kommst du auch diesmal fließend in Bewegung mit einer Kombination aus den Flows 4, 3 und 5. Das alles gewürzt mit einem mobilisierenden Warm-up und einem herrlich entspannenden Stretching.
Hinweis: Dieser Kurs ist Teil des Programms "Functional Training" - perfekt für Fortgeschrittene.
Included Exercises
- Warm-up 5 08:09
- Flow 4 18:30
- Flow 3 21:17
- Flow 5 20:27
- Stretching 3 08:40
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