Kurzhantel & Miniband - Full Body mit Erklärung
Kurzhantel & Miniband - Full Body mit Erklärung
Description
Ganzkörper-Muskel-und-Cardio-Burn – genau das erwartet dich in diesem Teil unserer Bodyshaping-Reihe mit Michaela Süßbauer. In einer kurzen Einführung zeigt dir Michaela die korrekte Ausführung der Übungen. Ob du diese letztendlich mit Miniband und Kurzhanteln ausführen möchtest oder ohne, das ist dir überlassen.
Included Exercises
- Warm-up 08:51
- Full Body Shape & Cardio Burn Erklärung 04:32
- Full Body Shape & Cardio Burn 17:37
- Cooldown 07:01
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