Stefanie Rohr
Functional Training 4 - Knackpo
Functional Training 4 - Knackpo
Description
Große Bewegungen, mit großem Effekt: In Steffis Functional Training für Fortgeschrittene erwartet dich ein rundes Ganzkörpertraining zum Kräftigen deiner Muskeln, Verbessern deiner Koordination, Ausdauer und Mobility sowie für ein tolles Körpergefühl. Schwerpunkt dieses Kurses: Dein schöner, starker Knackpo.
Included Exercises
- Warm-up 13:09
- Knackpo 22:16
- Stretching 09:28
Workout Facts
challenging
45 Min
169 kcal
Stefanie Rohr
Matte, ggf. Yogablöcke
Comments
You can only leave a comment if you are a member. Please log in or sign up.
A
Astrid832
Tolles Workout, sehr schöne Übungen!🤗
E
Evita281
Ich liebe Steffis kreative Workouts und leide mit Markus 😉
R
Rossana
Großes Lob an Steffi und Marcus von mir auch! Neue Übungen, sehr schön für ganzes Körper Sofort zu den Favoriten😍
I
Ina173
Hat Spaß gemacht und tat richtig gut. Marcus und Steffi sind ein super Team!
T
Tamea
Wow 😍, wieder mal ein super tolles functional Workout! Hier spüre ich nicht nur den Po 😉 Klasse! Ein großes Lob an Steffi!
Comments