Cardio Easy
Cardio
Cardio Easy
Ein Einstieg ins Cardio-Training – ganz von Anfang an: Mit Michaela Holles „Cardio Easy“ lernst du alles, was du für diese Trainingsform wissen musst. Von den wichtigsten Schritten bis hin zu gängigen Begriffen und dem Trainingsaufbau zeigt sie dir Step-by-Step, wie's funktioniert. Ihr trainiert dabei gemeinsam das Herz-Kreislauf-System und du wirst spüren, wie sich deine Kondition und Koordination verbessern und deine Fettverbrennung angekurbelt wird. Am Ende der sechs Wochen bist du dann so weit, dass du jedes andere Cardio-Training mitmachen kannst. Viel Spaß!
6 Weeks
2-3 Std./Woche
Level 1-2
And here is what you will get
- 6 Wochen Einstieg ins Cardio-Training
- Low Impact-Kurse – sehr gelenkschonend
- Mehr Ausdauer & Koordination
- Behutsame Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
- Hilfreiche Tipps und Tools rund um dein Training
Comments
Ich hoffe sehr auf eine zeitnahe Fortsetzung des Programms.
Dankeschön, für dieses tolle Programm, welches ich sicherlich öfters wiederholen werde.