Mega gut endlich mal dem Level entsprechend..Schnelligkeit stimmig und was ganz wichtig..auch das gesprochende.
Viele andere sind immer der maßen schnell im Text das man dadrüber die Übung nicht greifen kann.Das macht sie wirklich toll..holt einen total ab, gibt dadruch durchhaltene Motivation und das alles mit der Würze von Sympatie,
Daume ganz hoch und Danke

Macht viel Spaß, aber ich finde die Kommandos….wieviele Wiederholungen pro Übung gemacht werden sollen nicht sehr eindeutig…. Mal 4–4-8 mal 4-8-4…..wenn das etwas eindeutiger angesagt werden könnte, wäre toll. DANKE!

Macht Spaß und super erklärt

hat mir Spass gemacht.Danke

Schöner Kurs, bin immer nur etwas von der Rechts-/Linksschwäche von Michaela irritiert 😉. Oder das Video wird seitenverkehrt wiedergegeben....

sehr schönes Workout! Steigerung zur ersten Woche spürbar 😉

Schönes Workout, gerne wieder!

find ich super nur mit diesen englischen Namen kann ich nix anfangen, als älterer mensch ist das blöd

Wenn ich keine Schuhe anhabe, kann ich das mit dem abrollen auch nicht und mache es dann auch einfach nicht.

Daumen hoch..

Ich habe eine Frage zum "über die Ferse Abrollen" beim Aufsetzen: Gilt das auch, wenn man barfuß / in Strümpfen trainiert? Ich finde das ohne Schuhe anstrengend und auch unnatürlich, lerne aber gerne dazu. 😀

Super! Es hat Spaß gemacht und war angenehm anstrengend. Die Trainerin ist klasse.

leicht, aber gut

War ganz ok, dürfte aber irgendwie noch ein bisschen mehr Schritte haben, finde ich.

Es war schon wieder das gleiche Training ? Ist das so gewollt ? Oder Check ich das nicht ?
Auch egal, der Körper musste arbeiten und der Kopf nicht mehr viel nachdenken 💭

War das gleiche Training🤩 aber ich habe fast durchgehalten 🤪
Gibt es bei den Dehnübungen Alternativen ?
Ich bekomme das Bein bzw. die Ferse nicht zum Po angewinkelt, damit der Oberschenkel Vorderseite gedehnt wir.d.

Ganz schön viel Bein Arbeit für die zweite Woche 😩

Super Kurs, ein Lob auf die Trainerin

Wieder prima

leicht, aber gut

Stimmt, de Namender Schritte lesen können wäre sehr gut

Super!!!

Von der Cardio-Belastung her fand ich den Kurs nicht anstrengender als das Workout 1. Ich merke aber, dass die Koordination der verschiedenen Schritte mich schon fordert. Hilfreich zum Merken wäre es, die Bezeichnungen der Schritte nicht nur zu nennen, sondern auch einzublenden.

Anstrengend aber Geil. Endlich mal was, wo ich mithalten kann und Spaß dabei habe !!!

Fühl mich super. Tolle Erklärung. Mache gleich morgen weiter. Spitze…..

Sooo toll! Mach sonst Stufe 2-Kurse, aber wenn man mal nicht so powern will, ist der genau richtig! Fühl mich gut gestärkt und Michaela motiviert mit ihrer sympathischen Art optimal🙂

Workout 2 ist toll. Super Folge des Workouts 1. Anspruchsvoll, aber nicht zu viel und wohltuend 🙂

Es ist superrr vielen Dank

Der Kurs gefällt mir gut.

War sehr schön, wohltuend und effektiv

Schöner Kurs, gut angeleitet und etwas anspruchsvoller als Nr. 1.. Schade, dass alle Schritte nicht noch miteinander verbunden wurden..

Super Kurs, genau richtig. Danke

Super!!

Super. Anstrengende als Kurs 1 🙂

Super Kurs, nicht zu viel und nicht zu wenig. Klasse. Dankeschön! 🙂

Mir gefällt der Kurs. Michaela leitet wie immer super sympathisch.
Allerdings fand ich den Kurs der ersten Woche besser, da er etwas fordernder ist.
Freue mich auf die Kurse, die im Programm noch kommen 😀.

Schönes Workout, gerne wieder!

Dieser Kurs ist nun um einiges fordernder als der erste! Man kommt ins "Schnaufen" und es ist sogar eine Kräftigung der Oberschenkel+Po dabei.