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Was nun?
Allerdings habe ich oftmals das Gefühl, dass die Rezepte für zwei Personen ausgelegt sind. Mein Mann und ich konnten wiederholt von einem Rezept zusammen essen - und dabei habe ich mich bei der Zubereitung an die angegebenen Maße gehalten.
In der Regel sind die Portionen immer für eine Person ausgelegt. Bei einigen Rezepten ist dies allerdings schwer umsetzbar daher beziehen sich diese Angaben da auf 4 Personen. Dies sollte aber immer im Rezept gekennzeichnet sein z.B. bei Leinsamenbrot, Gemüsetarte oder Hackfleischmuffins.(Red.)
Die Zubereitung ist aufwendig, aber das ist nun mal so, wenn man mit frischen Zutaten kocht, darüber muss man sich im Klaren sein und mir hat es wirklich jeden Tag wieder richtig Spaß gemacht, neue Rezepte kennenzulernen. Ich war zwischendrin immer wieder mal gespannt, wie diese Komination wohl schmeckt - und ich wurde wirklich kein einziges Mal enttäuscht, weil mir ein Essen nicht geschmeckt hätte 😃!
Mein Mann"musste" auch mitessen und auch er war ohne Abnehmplan total begeistert.
Diese Rezepte werden auf alle Fälle zukünftig fester Teil unserer Ernährung bleiben und ich werde auch die beiden anderen Programme gründlich anschauen und mir dort weitere Inspirationen holen.😍😍
Aber dieses Problem haben alle Ernährungskonzepte. Leider