Schlank in 6 Wochen
Fatburner/Bodyshaping
Schlank in 6 Wochen
Mal eben eine Kleidergröße loswerden – das geht mit diesem außergewöhnlich effektiven Programm. Trainiert wird ein intensiver Workout-Mix für ambitionierte Einsteiger & Fortgeschrittene. Sichtbare Erfolge garantiert!
6 Weeks
3-4 Std./Woche
Level 2-3
And here is what you will get
- Trainingsplan mit optimalem Workout-Mix
- perfekt für ambitionierte Einsteiger & Fortgeschrittene
- Kraftausdauer-, Fatburner- & Shaping-Kurse
- sichtbare Erfolge: Verliere eine Kleidergröße!
- mit Ernährungsprogramm
Nicht das passende Programm?
Weitere Abnehm-Programme
Your weekly overview
This is where you will find all information on the program week selected in just one click. Once you start the program, all your completed weeks will be grayed out, but remain clickable.
Your courses for week 1
Los geht's in Woche 1 mit Kursen von Steffi Rohr und Michaela Süßbauer! Der Mix aus BBP- und Fatburner-Einheiten leert dein Kalorienkonto und verbessert die Fitness. Trainiere regelmäßig und nach Plan – den Schlüssel zum Erfolg hältst du bereits in deinen Händen.
Your courses for week 2
Jede Menge Power-Kurse mit Michaela Süßbauer und Julia May legen in Woche 2 deinen inneren Schweinehund an die Kette. Kicks, Punches, der Einsatz kleiner Gewichte – all das pusht dich zu Höchstleistungen und formt deinen Körper.
Your courses for week 3
In Woche 3 setzen Michaela Süßbauer und Johanna Fellner weiter auf einen wirkungsvollen Workout-Mix! Fatburner-Einheiten verbrennen jede Menge Kalorien, Kräftigungsübungen sorgen für knackige Kurven und eine schöne, funktionale Muskulatur.
Your courses for week 4
In Woche 4 zeigt dir Steffi Rohr, wie fantastisch Bodyshaping mit Yoga-Elementen funktioniert. Außerdem bringen dich Michaela Süßbauer und Johanna Fellner mit zwei ihrer beliebtesten Kurse zum Schwitzen.
Your courses for week 5
Dank neuer Trainingsreize machst du auch in Woche 5 wieder einen großen Schritt in Richtung Traumfigur! Johanna Fellner, Michaela Holle und Steffi Rohr heizen dir so richtig ein!
Your courses for week 6
Auch in Woche 6 gibst du mit Michaela Holle, Michi Süßbauer und Steffi Rohr nochmal richtig Gas! Deine Muskulatur wird bis in die Tiefe aktiviert und gefordert, zusätzliches Cardio-Training bringt deinen Stoffwechsel auf Touren und verbrennt allerhand Extra-Kalorien.
Comments
Fazit: es ist ein Super-Sport-Programm, immer wieder fordernd. Ich fühle mich jetzt wirklich fit.
Das dazugehörige Ernhährungsprogramm gefällt mit nicht ganz, es ist mir zu wenig saisonal oder regional und für mich wenig alltagstauglich.