In dieser Anleitung erfährst du, wie du dein Baby beim Training sowohl vorne als auch hinten richtig in die Trage nehmen kannst und wie du Fehler vermeidest. Wichtig ist dabei, dass der Tragegurt über den Hüftknochen sitzt, um eine übermäßige Belastung der Schultern zu vermeiden. Das Baby fühlt sich in der Anhock-Spreiz-Haltung am wohlsten und macht, wenn du es richtig trägst, gerne ein Schläfchen während du sportelst. Wenn du möchtest, kannst du dir ein Moltontuch vorne auf die Brust legen, denn du kommst beim Workout ganz schön ins Schwitzen.

Hinweis: Zusätzlich zu dieser Anleitung solltest du eine individuelle Beratung vor Ort aufsuchen, um individuelle Fragen rund ums Tragen deines Babys zu klären.