Easy Beach-Workout - Core 2 am Boden
Easy Beach-Workout - Core 2 am Boden
Description
Stützposition, einfache Liegestütze und Side Crunches verraten, in diesem Teil von Michaelas Easy Beach-Workout geht es auf den Boden. Dich erwarten unkomplizierte Übungen für deine Körpermitte, die gut zugänglich, dennoch fordernd und vor allem effektiv sind. Deine Trainingsintensität bestimmst du durch die Anzahl der Wiederholungen stets selbst.
Included Exercises
- Core 2 09:02
Workout Facts
beginner
9 Min
45 kcal
Michaela Süßbauer
Matte
Comments
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Janina981
Sehr schöne Übungen, aber definitiv eher mittleres Niveau 😉
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