Booty Burn - Mobility Warm-up
Booty Burn - Mobility Warm-up
Description
Du beginnst dein mobilisierendes Warm-up gemeinsam mit Steffi Rohr im Vierfüßlerstand auf deiner Matte. Dynamische Bewegungen dehnen deine großen Muskelgruppen und wohltuende Rotationen bringen Geschmeidigkeit in deine Wirbelsäule, so bereitest du dich optimal auf dein anstehendes Workout vor.
Included Exercises
- Mobility Booty Warm-up 12:09
Workout Facts
intermediate
12 Min
36 kcal
Stefanie Rohr
Matte
Comments
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SiJo
Sehr wohltuend
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