Keine Ausreden mehr! Dieses intensive Bauch-Workout ist handgelenkfreundlich, effektiv und absolut alltagstauglich. Steffi Rohr bringt mit dynamischen und statischen Übungen auf der Matte deine Bauchmuskeln zum Zittern – doch für eine schöne, starke Bauch- und Core-Muskulatur und eine bessere Grundfitness lohnt sich das Durchhalten.