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Nina Winkler
Miniworkout - Beine-Po-Booster
Miniworkout - Beine-Po-Booster
Description
Miniaufwand, Maxiwirkung: Nina Winklers beste Übungen für einen knackigen Po und sexy Beine.
Durch die Kombination mit Übungen für den Oberkörper wird der Stoffwechsel angeregt und die Kalorien schmelzen dahin.
Included Exercises
- Workout 1 10:23
Workout Facts
beginner
10 Min
83 kcal
Nina Winkler
2 kleine Wasserflaschen
Comments
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Fa520
Die Miniworkouts gefallen mir.
Je nach verwendetem Gewicht lassen sie sich in der Intensität steigern.
Zum Glück kann man die furchtbare Musik ausschalten.
Je nach verwendetem Gewicht lassen sie sich in der Intensität steigern.
Zum Glück kann man die furchtbare Musik ausschalten.
Sylvi53
Tolles Training, allerdings für Level 1 und für mich zuviel Kniebeugen, die ich nicht schaffe.
Rita
Alle Miniworkouts kombiniert sind ein schönes Training. Ich nehme 1,5kg Hanteln.
Spiral
Nettes Training für zwischendurch😍
Verena *
Ui da gibt's einfachere Level 1-Quickies- aber gut machbar 😉Beine und Arme in Kürze etwas trainiert!
Willi
Toll für Arme u Beine zwischendurch, fast ohne Schwitzen 😉
FitBine
Klasse! Ein komplettes, kleines Workout in so kurzer Zeit. Habe zuerst ohne Hanteln aufgewärmt und einen zweiten Durchgang mit Hanteln dran gesetzt.
Nicole403
😃 Tolle kleine Einheit für Zwischendurch - auch für Anfänger gut zu schaffen!
Tetiana
Super, echt klasse, meine Beine und Arbe haben genau so trainiert, wie ich es wollte, vielen Dank!😍
Silvia
😍 super am morgen früh, dann werde ich richtig wach ohne anstrengende training
Sylvia
🙁
Comments