Mobility & Stretch 2 - komplett

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Mobility & Stretch 2 - komplett

Description

Herabschauender Hund und ein Moment des Nachspührens: Nimm’ dir Zeit für eine bewusste, rundum wohltuende Bewegungseinheit. Der Fokus von Mobility Stretch mit Michaela Süßbauer liegt im gezielten Dehnen deiner großen Muskelgruppen und dem Mobilisieren deiner Gelenke und ist damit ideal für deinen trainingsfreien Tag.

Included Exercises
  1. Mobility Stretch komplett 48:22

Workout Facts

intermediate
48 Min
193 kcal
Michaela Süßbauer
Matte, ggf. Yogablöcke
Workout is part of
[[missing key: a11y-image-alt-prefix]] Michaela Süßbauer
Michaela Süßbauer
Comments
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P
Petra314
Traumhaft 🙂 Michi ist einfach SUPER!
F
Frank308
Level 2 für mich schon sehr anspruchsvoll.. Zeigt aber nur wie wichtig das Training für mich ist. Vielen Dank!
S
Stefanie149
wundervoller Kurs, mir nur ein wenig zu lang, sonst top
Z
Zweiohrkücken
Neben Kraft- und Ausdauertraining ist Flexibilität ein weiterer Baustein, den ich ausbauen möchte. Bin nicht so beweglich 🙂 Gute Alternative für meinen Trainingsplan in den Wechseljahren!
B
bippli
wow, gehört ab sofort zu meinem Pflichtprogramm😊
L
Locki
Was für eine geniale Mobilitätsstunde. Wird mein Favorit
J
Judith75
Von den Übungen sehr abwechslungsreich. War für mich auch viel Neues dabei. Hat Spaß gemacht!!!
H
Helga651
Vielen Dank für die wunderschöne Stunde
A
Anna82
Wow!! Wunderbar!! Die Zeit verging wie im Flug und ich fühle mich wunderbar
A
Alexandra596
Danke, Michi! 😍Super Kurs, schöner Mix, auch die Musik passt. Das Richtige nach fast 2 Wochen Zwangspause wegen Corona.😛
S
Sasu302
Fantastisches Wohlfühlprogramm! Ich liebe auch die Powerkurse, allerdings spürt man hier seine "Baustellen". Das ist die perfekte Ergänzung meines Trainingsprogramms😍
B
Brigitte284
Weltklasse Michi ist so vielseitig und hat ein ganz tolles Körpergefühl - meine Favoritin 4 ever😍
C
Cornelia343
Sehr schöner Kurs, vor allem auch die Yogaanteile.😃
I
IloveHiit
Gefühlt bin ich mind. 5 cm größer 🙂 Vielen Dank für diese tolle Mobilisation! 😍
A
Alexandra479
Einfach schöner Kurs. Lob an die Trainerin.😍
K
Kathrin 979
Ein guter Stretching Kurs, allerdings hat mir der erste und etwas kürzere der Reihe, also der Mobility und Stretch 1 noch etwas besser gefallen.
E
Eisi
MEGA😍😍😍!
I
Ina449
Ein Traum!
J
Jo
Großartig. Alles passt. Übungen. Tempo. Instruktionen. Und das Ambiente 😍 ein Traum. Ein Fest für das Auge und die Seele.
A
AnneGu
Super schöner flow 😍 fühlt sich sehr gut an 🙏👍
C
Carola553
Gut wie immer bei Michaela und gar nicht mal unanstrengend 😉 Ich liebe es, wenn die Kurse im Freien gedreht sind-