Vielen Dank für dein tolles Feedback!

Schön, dass dir die Details und zusätzlichen Erklärungen gefallen. Genau diese kleinen Tipps sollen dabei helfen, die Übungen noch bewusster und effektiver auszuführen.

Viel Spaß weiterhin beim Training!

Ein wirklich gelungenes, effizientes Faszientraining.
Toll, wie auf Details geachtet wird. Finde es prima, wenn zusätzlich Erklärungen folgen warum/wie man etwas anders anders/besser machen kann.

Super Kurs, intelligente Übungen und passende, motivierende Musik! Perfekte Anleitungen von Michi, danke!

Ich bin zufälligerweise auf diesen kurs gestossen und ich muss sagen er hat wirklich viel Spaß gemacht. Aus verspannten Schultern wurden entspannte Schultern!!!

😍Was für ein angenehmer Kurs! Man spürt auf beste Weise, dass man was getan hat, Mischung aus Stärkung und Dehnung. Der kommt ganz oben auf die Favoritenliste!

Sehr gute Übungen, mich hat nur die Musik genervt.

Super Kurs! Michi ist wie immer spitze!! Danke!

Super Kurs..Macht sehr viel Spaß- gutes Tempo gut erklärt ..und das Schwitzen bleibt nicht aus

Toller Kurs! Intensiv und anstrengend.

Ein super Kurs. Beide Teile sind und bleiben auf der Favoritenliste 🙂🌺

Schönes Workout, gerne wieder!

Großartig. Exakt erklärt. Perfektes Tempo.

super gute Dehnung und Kräftigung

Einfach super und sehr gut erklärt!! Danke!

mein neuer Lieblingskurs

Sehr gut!

Lieblingskurs.

Angenehmes Standtraining

sehr gute, klare und kurze Instruktionen. Tempo für Anfänger geeignet

Ganz toller Kurs mit angenehmen Übungen, ich fühle mich hinterher viel besser

Sehr, sehr angenehmes Training für den Rücken. Super 🙂

Ein toller Kurs der einen einfach durchbewegt 🙂

Perfekte Einheit für den Wiedereinstieg nach einer fiesen Migräne-Attacke! Ich fühle mich wieder lebendig 🙂

Der perfekte Wiedereinstieg nach einer längeren gesundheitsbedingten Auszeit. Super!!!

Sehr wohltuend für den Rücken. Auch als Wiedereinstieg nach einer krankheitsbedingten Pause zu empfehlen. Danke Michi 😍

Das Training ist auf eine wohltuende Art anstrengend, moderat angeleitet und mit einer modernen Musik unterlegt. Ich halte es für durch und durch gelungen. Ich bin dankbar dafür.

Wunderbar.

Bis auf eine etwas anspruchsvollere Gleichgewichts- und Core-Übung (so wie oben gezeigt stehenbleiben, dabei Arm und Bein jeweils mit kleinen Bewegungen hoch und runter bewegen, unmittelbar danach weiter auf dem betreffenden Bein stehenbleiben und Knie und Ellenbogen zusammenbringen, sich dabei einrollen) eigentlich mehr ein Dehn-Workout. Als solches durchaus wohltuend, aber wer mehr Kraft-Übungen erwartet (wie ich anfangs) wird nicht bedient.

Wunderbar, gnau richtig, wenn man nicht soviel machen darf, möchte oder soll. Und doch hat man etwas getan, fühle mich entspannt.

Ja, sehr schönes Training für die Wirbelsäule!

Geniales Workout, habe das Gefühl dass ich einmal in alle Richtungen auseinandergezogen wurde 🙂 Perfekt für meinen verkrampften Rücken.

Schönes Workout, gerne wieder!