Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Entspannung
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Entspannung
Description
Einfach loslassen - und nichts mehr tun! Diese gut zehn Minuten in der "Savasana-Haltung" sind Entspannung pur. Die Reise durch den eigenen Körper wird von Schauspieler und Yoga-Botschafter Ralf Bauer gesprochen und hilft dabei, den Kopf freizubekommen und Stress & Anspannung abzubauen.
Included Exercises
- Entspannung 10:59
Hints
Diesen Kurs sollte man in einer möglichst ruhigen Umgebung machen.Workout Facts
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So kann man sich wirklich tragen lassen...
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