Stefanie Rohr
Dance Workout 2
Dance Workout 2
Description
Im zweiten Part von Steffis Dance Workout geht es noch ein bisschen dynamischer zur Sache. Du machst wieder tolle Tanzschritte und Kombinationen, die deinen ganzen Körper sanft trainieren und dein Herz-Kreislauf-System schön pushen. Viel Spaß beim Kalorien verbrennen - ganz easy!
Hinweis: Co-Presenterin Regina zeigt dir wieder leichtere Varianten, zum Beispiel ohne Drehungen. So kannst du dich schrittweise steigern.
Included Exercises
- Dance 2 30:03
- Cooldown 03:31
Workout Facts
Comments
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Nina von fitnessRAUM.de
Hallo Marietta219,
vielen Dank! Es freut uns sehr, dass ihr dich damit anstecken konnten 🙂
vielen Dank! Es freut uns sehr, dass ihr dich damit anstecken konnten 🙂
M
Marietta219
Schön, wie man die Tanzfreude an euch wahrnehmen kann. Das überträgt sich natürlich auch auf uns Nachahmer.
D
Dörte31
Passt insgesamt. Leider ist bei der Choreografie an einigen Stellen nicht immer alles im Rhythmus und vor allem im CoolDown passen Musik und Übungen überhaupt nicht zusammen
C
Christine559
Macht sehr viel Spaß. Genau richtig wenn man mal nicht so viel Zeit hat, sich aber trotzdem etwas Gutes tun will.
B
Barbara780
Der Kurs ist für mich genau richtig. Ich tanze die beiden Dance Workouts 1 und 2 rauf und runter. Wär schön, wenn da mal wieder etwas ähnliches kommt.
Die Trainerin ist super und die Stimme finde ich auch sehr sympathisch.
Die Trainerin ist super und die Stimme finde ich auch sehr sympathisch.
S
Samaro
Sehr guter Kurs, auch wenn man glaubt, man wäre nicht zum Tanzen geboren. Die Trainerinnen sind sympathisch und motivierend, die Bewegungsfolgen gut erklärt.
Fängt ganz easy peasy an, aber am Schluss ist man ganz schön aus der Puste.
Fängt ganz easy peasy an, aber am Schluss ist man ganz schön aus der Puste.
J
Jaqueline820
Die Stimme der Trainerin ist mir persönlich total unsympathisch.
Hört sich nicht wie Dance, sondern eher wie Arbeit an (heißt ja auch Work...).
Habe diesen Kurs nicht zu Ende gebracht.
Hört sich nicht wie Dance, sondern eher wie Arbeit an (heißt ja auch Work...).
Habe diesen Kurs nicht zu Ende gebracht.
G
Gertrud561
töller kurs.Danke
G
Gertrud561
hat sehr Spass gemacht.Danke
A
Astrid
Toller Kurs. Viel Spaß und Schwitzen mit leichten Choreografien. 😀
K
Kirsten364
genau richtig, macht Spaß
C
Cheryl-Jean
Ausdauertraining mit Spaß 🙂
Regina ist auch mega sympathisch 🙂
Danke 🙂
Regina ist auch mega sympathisch 🙂
Danke 🙂
E
Eva-Kathrin557
Auch wieder sehr schön,
L
Lydia923
Die Dance Workouts sind echt super und machen richtig Spaß. Gerne noch viel mehr davon. In meiner Favoritenliste sind diese schon mit 5 Herzen markiert.
M
Michaela191
Mega. Mal wieder perfekt erklärt. Ganz toller Kurs. Bitte mehr davon🤗
B
Birkas-Kovats725
Superrrr,Danke
A
Andrea387
Super, bitte mehr davon😍
B
Birkas-Kovats725
Superrrrr vielen Dank😍
S
Sofi
Macht echt Spaß, super für zwischendurch wenn man mal etwas unmotiviert ist 🙂
C
Clara817
Die Dance Workouts mit Stefanie (und Regina, ich mag die Kombi der beiden) sind einfach spitze und machen soooo Spaß! Bin ganz neu hier und habe gestern Dance Workout 1 und heute gleich Nr. 2 gemacht und mich schon den ganzen Tag darauf gefreut 😃
Gerne, gerne mehr davon 🙂
Gerne, gerne mehr davon 🙂
N
Nina464
Hat wieder mal sehr Spaß gemacht. Einfach super mit Stefanie! Die reißt einen einfach mit, mit ihrer fröhlichen, lockeren Art!
C
cloudyh
Super, gute Mischung aus dance und sport, zum sich Durchbewegen an lustlosen Tagen
E
ELALINCHEN
WIRKLICH TOLL GEMACHT ABER FÜR mENSCHEN WIE MICH MIT KORDINATION PROBLEMEN ETWAS SCHWIERIG. Hat trotzdem spass gemacht😛😃
B
Birgit824
🙁😉
K
Karin529
Konnte ich als Anfänger gut mitmachen. Dankeschön! 😃
R
Roswitha46
Bitte mehr davon 🙂
M
Michaela607
😍 klasse
U
Ulrike732
Super Kurs, hat viel Spaß gemacht, habe es auch gleich nach dem ersten Kurs gemacht.😍
A
Andrea34
Danke, Steffi, dieser 2. Teil ist genauso super wie der 1. Teil. Tolle fließende Choreographie! Danke auch an Regina! 😍
C
Christiane927
Hab den Kurs heute an workout I drangehängt und war wieder sehr begeistert. Macht einfach nur glücklich 😃
M
Michaela607
super - danke !
S
Sandra993
😍😃
A
Andrea772
Das hat sehr viel Spaß gemach. Bitte mehr Kurse dieser Art.
B
Bettina480
Ich fand den Kurs eher langweilig und die Musik war so gar nicht meins, zu laut, oft unpassend und das gesungen wurde, irritierte mitunter bei den Kommentaren 🙁
C
Conny953
Suuper!!! Gerne mehr davon🙂
S
Sandra857
Mehr von so Kursen wer toll🙂
S
Spiral
Schrittfolge gut erklärt und nicht zu kompliziert. Musik passend und nicht zu schnell.🙂
B
Birgit436
Macht echt Spaß, super 😍
A
Andrea403
Hat Spaß gemacht, sehr gute Erklärung, einfache Schrittfolge, alles perfekt. Für die Corona Zeit auch eine wunderbare Ablenkung. Danke...
B
Birkas-Kovats725
Szuperrrrr vielen Dank
M
Margit520
Echt super, danke 😍
S
sujatha
Leute, unbedingt ausprobieren! An und mit Regina kann man sehen, wie cool und lässig auch die einfachen Varianten aussehen und sich anfühlen können und die beiden Strahlemädels sind sowieso ein Gute-Laune-Garant! Und danach: Fühlt Ihr Euch wunderbar beweglich und geschmeidig - und etwas für die Ausdauer habt Ihr auch getan! 😃
A
Andrea772
Bitte, bitte mehr Kurse dieser Art.
K
katzeardnas1
Ja, auch Teil 2 macht Spaß!😃
S
Silvia542
bitte mehr
A
Andrea387
der Kurs macht viel Spaß, bitte mehr davon😍
N
Nina 133
top wie der erste, gerne mehr 😍
K
Katharina210
Und auch Teil 2 macht richtig Spaß 😃
P
Petra
Hallo Steffi, auch der 2. Teil ist super Klasse. Bitte noch ein paar Kurse mehr so. Macht Laune😍😍, Danke.
K
Knuddi
😍 Genauso toll wie Teil I, bitte mehr in der Richtung😃
B
Birgit575
😍Das war super 👏🏻👏🏻👏🏻Vielen Dank 😊
E
ewa
😍 super mehr davon
Comments
vielen Dank! Es freut uns sehr, dass ihr dich damit anstecken...
Hört sich nicht wie...
Regina ist auch mega sympathisch 🙂
Danke 🙂