Functional Training - Kurs 8
Functional Training - Kurs 8
Description
Versuche dich in dieser fließenden Einheit aus den Flows 2 & 4 noch intensiver auf deinen Körper zu konzentrieren und die Übungen ganz bewusst auszuführen. Vielleicht schaffst du jetzt auch schon die schwierigeren Varianten?
Hinweis: Dieser Kurs ist Teil des Programms "Functional Training Easy" - perfekt für Einsteiger!
Included Exercises
- Warm-up 4 08:51
- Flow 2 19:45
- Flow 4 18:30
- Stretching 2 08:43
Workout Facts
Comments
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Jeronima769
Hat mir sehr gut gefallen. Zeit geht ratz fatz um
Silkybee
Ruhiger, langsam angeleiteter Kurs. Easy für ein Level 2 🙂
Merle
Einfach klasse: gründlich, unaufgeregt, abwechslungsreich und den ganzen Körper kräftigend. 🙂
Gaby
Mal was anderes - viele neue Übungen - aber der Kurs ist kurzweilig und verging wie im Flug 🙂
Comments