Du suchst ein Workout, das ​deine Muskulatur stärkt​, deinen Körper formt und dich fit für ein aktives Leben macht – ​ohne deine Gelenke zu belasten​? Unsere ​Easy-Bodyfit-Reihe mit Regina Schulzki ​ist ideal für dich, wenn du Sport langsam (wieder) in dein Leben integrieren möchtest oder körperliche Einschränkungen für dich nicht Verzicht auf Sport bedeuten. Regina Schulzki zeigt dir einfachere Varianten von “Fitnessklassikern” wie Kniebeugen oder Crunches und leitet dich leicht nachvollziehbar durch Workouts, die nicht nur wirken, sondern richtig Spaß machen!

Hinweis: Alle ​Easy-Bodyfit-Kurse​ sind für Menschen jeden Alters geeignet und können i.d.R. auch bei hohem Übergewicht oder körperlichen Einschränkungen problemlos durchgeführt werden.