Muskelaufbau mit Kurzhanteln 1
Muskelaufbau mit Kurzhanteln 1
Description
Für einen gesunden und effektiven Aufbau deiner Muskulatur: Barbara Krautwurst führt dich durch ein forderndes Ganzkörperworkout, das dir hilft, deine wichtigsten Muskelgruppen zu kräftigen und deinen gesamten Körper zu formen. Da du alle Übungen (optional) mit Kurzhanteln ausführst, kannst du das Workout perfekt an dein Level anpassen und dich mit der Zeit steigern.
Included Exercises
- Einführung 1 00:47
- Warm-up 1 06:33
- Hauptteil 1 20:10
- Cooldown 1 08:23
Workout Facts
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Danke Barbara 🌞
Danke, liebe Barbara!
Obwohl ich Zu leichten Knieproblemen neige, kam ich gut zurecht. Liegt vielleicht auch an meiner neuen Matte.
Freue mich schon auf den 2. Teil 🤗 Vielen Dank, Barbara 😍
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