Qi Gong - Kurs 8
Qi Gong - Kurs 8
Description
In deiner achten – und letzten – Woche deines Qi-Gong-Programms mit Robert Stooß erlebst du tiefe Ruhe in deiner Mitte. Liebevoll routiniert lockerst du deinen Körper und stimmst dich auf die Praxis ein. Du vertiefst deine Qi-Gong-Form und spürst freien Energiefluss in der Rotation, multidimensionale Bewegung in der Körperwelle und Ruhe in der Langsamkeit. Abschließend schenkst du dir eine wohlverdiente tiefe Entspannung – und das Gefühl der Dankbarkeit.
Included Exercises
- Einführung - Woche 8 00:57
- W8 M1 24:32
- W8 M2 16:06
- W8 Verabschiedung 04:39
Workout Facts
Comments
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Manuela117
Selten hat mir ein Kurs soviel Nutzen gebracht.
Großes Dankeschön!
Ich werde versuchen, die Übungen in den Alltag zu übernehmen und auch die weiteren Videos zu machen, die empfohlen wurden.
Großes Dankeschön!
Ich werde versuchen, die Übungen in den Alltag zu übernehmen und auch die weiteren Videos zu machen, die empfohlen wurden.
Michaela257
Bester Kurs ever!!!!! Vielen Dank Burgi und Robert ♥
Kath260
Gut aufgebauter Kurs danke
Zitronentörtchen
Ich habe den Kurs zum ersten Mal gemacht und viel gelernt. Ich werde versuchen, einige Übungen in meinen Alltag zu integrieren, und will den Kurs nach einiger Zeit wiederholen, um die Aspekte zu vertiefen, mit denen ich noch Schwierigkeiten habe. Vielen Dank.
Ruth
Vielen herzlichen Dank für diesen bereichernden Kurs, der mir für meine schmerzenden Knie anfänglich anstrengend war. Dann aber weitgehend gelockert werden konnte.
sujatha
Für mich ist dieses Programm von Robert und Burgi Qi Gong ein täglicher Begleiter geworden, und je länger ich übe, desto mehr kann ich die Verbindung von Körper, Geist und Seele spüren. Wer sich auf diesen Prozess und die - für den westlichen Geist oftmals neuen oder auch von unserem vermeintlichen Wissen sehr entfernten oder sogar gegensätzlichen - Vorstellungen einlassen kann, kann wird nach meiner Erfahrung mit zunehmender, anhaltender Übung reich belohnt. Ich bleibe dabei und werde auch absehbar an einem Seminar der beiden teilnehmen.
Nicole626
Ich kann nicht so lange im Stehen sitzen 🙈
Muss dann aus der Übung raus. Obwohl ich viel laufe, halten das meine Beine nicht. Sehr ungewohnt. Zumal ich ein Mensch bin der eher den Vorderfuß belastet. Vielleicht komme ich da noch hin.
Muss dann aus der Übung raus. Obwohl ich viel laufe, halten das meine Beine nicht. Sehr ungewohnt. Zumal ich ein Mensch bin der eher den Vorderfuß belastet. Vielleicht komme ich da noch hin.
Barney
Vielen Dank für dieses Programm, eine ganz neue Erfahrung. Ich habe ein wenig gebraucht, bis ich mich darauf einlassen konnte und nicht mehr „Gymnastik“ ausgeführt habe, sondern die natürlichen Bewegungen laufen lassen konnte. Allerdings kam für mich der Hinweis mit dem Pedaltritt zu spät im Programm. Die Gewichtsverlagerung in den Beinen hatte ich schon verkehrt verinnerlicht.
Das Innere Lächeln, das ich MIR und MEINEM Körper schenke, sind eine Wohltat 😍 Das nehme ich auf jeden Fall aus diesem Programm mit.
Das Innere Lächeln, das ich MIR und MEINEM Körper schenke, sind eine Wohltat 😍 Das nehme ich auf jeden Fall aus diesem Programm mit.
Comments
Großes Dankeschön!
Ich werde versuchen...
Muss dann aus der Übung raus. Obwoh...