Drop a size - stretching
Drop a size - stretching
Description
This short session is a real treat whether it's after an intensive training or in between workouts. It'll stretch and loosen your muscles and help your body feel more flexible. It'll also improve your flexibility and help against muscle soreness and shortening.
Included Exercises
- Stretch & Relax 12:00
Workout Facts
Comments
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Gertrud71
Superklasse Streching - vor allem für die Brustmuskulatur. Muss ich mir merken. Vielen Dank!
Ulrike732
Hat super gut getan😍
Susanne 11
Hat gut getan 🙂
Gabriele967
sehr gut, wohltuend
389
Übungen waren okay - allerdings war es mir zu viel hin und her zwischen den einzelnen Positionen - denke die Übergänge könnte man runder gestalten
Brunhilde 231
sehr gute Übungen Streching hat auch was🙂
Susanne 11
Alles super Kurs und stretching🙂
susann880
Tolles Stretching mit genügend Zeit in den einzelnen Positionen!
Irisbiene
mach ich gerne nach dem Joggen🙂
Elisabeth808
Super stretching, danke!
FitBine
Schöne Entspannung auch bei Muskelkater.
Comments