Susann Atwell
Pilates mit Susann Atwell - Tiefenentspannung
Pilates mit Susann Atwell - Tiefenentspannung
Description
Einfach mal runterkommen und abschalten: Die Tiefenentspannung nach Pilates-Art (gesprochen von Moderatorin Susann Atwell) macht ihrem Namen alle Ehre und sorgt für tiefe Entspannung. Den Alltag loslassen, den Körper zur Ruhe kommen lassen und den Geist wohltuend leeren.
Dieser Kurs ist genau das Richtige gegen Stress und Hektik!
Included Exercises
- Tiefenentspannung 15:03
Workout Facts
beginner
15 Min
15 kcal
Susann Atwell
Matte, eventuell eine leichte Decke zum Zudecken
Workout is part of
Comments
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Nina von fitnessRAUM.de
Liebe Kristy,
super, dass dir dieser Kurs gefallen hat.
Gerade in der heutigen (manchmal sehr stressigen) Zeit ist es wichtig, auch mal wieder ganz in Ruhe zu sich zu finden.
Weiterhin ganz viel Freude mit dem Kurs!
super, dass dir dieser Kurs gefallen hat.
Gerade in der heutigen (manchmal sehr stressigen) Zeit ist es wichtig, auch mal wieder ganz in Ruhe zu sich zu finden.
Weiterhin ganz viel Freude mit dem Kurs!
K
Kristy
Einfach top! Das sanfte Meeresrauschen, die meditative Anleitung und ganz viel Raum um einfach zu sein.
S
Sabine305
Wunderbar, sehr entspannend. Ich konnte gerade durch die Hintergrundmusik sehr gut loslassen.
U
Ute945
Danke für den Kurs
U
Ute945
Eine gute Ennspannung
G
Gabi229
sehr störende Hintergrundgeräusche
M
Marianne435
Sehr angenehme Entspannungseinheit🙂
C
Claudia632
Sehr gute Entspannung!
S
Suca55
Sehr schön zur Entspannung🙂
S
Snowbunny
Danke für den Tipp, das war sehr hilfreich.
S
Spiral
Sehr schön entspannend. Eine Decke sollte man sich bereithalten, dann ist es noch angenehmer😃
G
Grigri
Bin tatsächlich eingeschlafen 😲
V
Violina
schöne Entspannung in angemessener Länge 🙂
K
Kerstin
Sehr schöne Entspannung! Gerne mehr davon 😍
K
Kerstin
Ganz schön, aber entspannen fällt mir einfach schwer...
Q
QiBine
Schöne Entspannung 🙂
Comments
super, dass dir dieser Kurs gefallen hat.
Gerade in der heutigen...