Ate Iyinboh
Yoga am Abend 7 - Ankommen
Yoga am Abend 7 - Ankommen
Description
In den letzten Teil von Atebiesinro Iyinbohs 7-teiliger Yoga-Pause startest du entspannt auf dem Rücken. Du steckst und dehnst dich, gehst in sanfte Drehungen und Mobilisationen. In Shavasana findest du Entspannung – und begibst dich mit dem Ende dieser Yoga-Reihe vielleicht ja zum Anfang deiner Yoga-Reise.
Ates Mantra: Ich bin ein Teil vom Ganzen und dadurch vollkommen & verbunden.
Included Exercises
- Ankommen Stille 11:50
Workout Facts
intermediate
12 Min
23 kcal
Ate Iyinboh
Matte, ggf. Kissen, Yogablöcke und Decke
Comments
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V
Verena :-)
Wohltuend für die Beine...! Sehr gerne mehr von Ate 💚
F
Fanny
Einfach nur schön und entspannend! Vielen Dank und bitte mehr von Ate!!!
L
Loulou
Wunderbar für schwere Beine oder einen verspannten Rücken 😍 Ates Kurzkurse sind toll, noch schöner wäre ein längeres, zusammenhängendes Workout (30 bis 45 Minuten). Bitte mehr von Ate!
M
Monique990
Hat mir sehr gut gefallen, schönes Dehnen tat richtig gut. Ich finde es außerdem sehr gut, dass man die Musik individuell aus- oder einschalten kann
T
TiniFini
Schöner kleiner Kurs zum Entspannen. Ate's Stimme ist sehr angenehm 🙂
Comments