Mehr Sport ist manchmal leichter gesagt, als getan. Mit Gesund in Bewegung macht Anette Alvaredo dir den Einstieg – oder auch Wiedereinstieg nach einer längeren Sportpause – so einfach wie möglich. Dich erwarten leichte bis mittelschwere Einheiten für eine bessere Mobilität und Ausdauer sowie zur sanften Kräftigung deiner Muskulatur.