![](https://myc.re/fitnessraum/*media/videoportal/dvd_fotos/DVDC-0105-1.jpg/Rk9STUFUPWltYWdlL2pwZWc7SEVJR0hUPTYwMDtMQVlFUlM9ZmxhdHRlbjtRVUFMSVRZPTkwO1dJRFRIPTc1MA/DVDC-0105-1.jpg)
![](https://myc.re/fitnessraum/*media/videoportal/dvd_fotos/DVDC-0105-1.jpg/Rk9STUFUPWltYWdlL2pwZWc7SEVJR0hUPTYwMDtMQVlFUlM9ZmxhdHRlbjtRVUFMSVRZPTkwO1dJRFRIPTc1MA/DVDC-0105-1.jpg)
Kraftvoll, dynamisch, fließend – Karo Wagner zeigt Yoga in einem sportlich gehaltenen Vinyasa-Stil. Die drei Levels bauen schrittweise aufeinander auf und eignen sich besonders für fortgeschrittene Yoga-Fans, die ihre allgemeine Fitness verbessern wollen. Ergänzt werden sie wie gewohnt durch einige Kurz- und Schwerpunkt-Programme.
Die intensiven Flows schenken viel neue Kraft (sowohl körperlich als auch mental); Belastbarkeit, Flexibilität, Koordinationsfähigkeit und Balance werden spürbar verbessert. Durch das bewusste Üben im Rhythmus des eigenen Atems wird zudem die Achtsamkeit geschult und Stress aktiv abgebaut.
Wie immer im Yoga gilt: Fordern, aber nicht überfordern. Bitte nur soweit mitmachen, wie es sich gut anfühlt. Wer regelmäßig übt, wird schon bald Erfolge spüren und sehen.
Jetzt neu bei fitnessRAUM.de – Vinyasa Power Yoga von und mit Karo Wagner. Die drei einstündigen Levels auf anspruchsvollem Niveau werden durch einige Kurz- und Schwerpunkt-Programme ergänzt.
-er