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Die Choreos reichen von Hiphop-Elementen und Pop-Beats bis hin zu klassischen Latin-Moves in einer zeitgemäßen Neuinterpretation. Das fördert die Koordination, verbessert die Beweglichkeit und pusht das Fitness-Level.
Tipp: Wenn's nicht gleich auf Anhieb mit den Dance-Moves klappt, einfach locker mitmachen und in Bewegung bleiben. Der Spaß am Tanzen steht im Vordergrund.
Jetzt neu bei fitnessRAUM.de: Julias Dance-Workout – von und mit Julia Schuppel, co-präsentiert von Anna-Maria Ibel und Damla Aslanalp