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Legs bums and tums and easy fat burn, flat stomach

Legs bums and tums and easy fat burn, flat stomach

Comments
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Maria34
Immer wieder fein, danke!
Braxton
Schließe mich den Vorrednern an, etwas zu schnell und definitiv nicht nackenschonend.
Ich habe es etwas langsamer gemacht, dafür öfter wiederholt. Und für den Nacken immer wieder Kopf nach rechts und links gedreht.
Nicole879
Klasse Kurs!
10
Super danke 🙂
Blanka647
Kann ich bestätigen! Nach dem Laufen super Ergänzung🙂🙁
Barbara615
klasse, abwechslungsreich! Danke!😃
Anna156
Der Kurs ist super als Ergänzung zum Joggen 😉
Martina843
ein kleines Stretching am ende wäre optimal
Claudia733
prima workout! 😍
Laura509
war super hat richtig spaß gemacht! 😍
Susanne 11
🙂🙂🙂
Susanne 11
Einfach gut🙂
Devdatta995
hat mir richtig gefällt!😍
Cornelia414
😃 prima zum Wachwerden...
Liene
Super
Lilia749
Perfekt! Vielen Dank!
Kerstin4
echt klasse, danke
Kim528
So einfache Bewegungen und doch so effektiv! Love it 😍
Markus971
Super😂
Janina981
Ganz toller Kurs!!
VIQ MARQUEZ
Klasse Kurs. Kurz, Knackig und Effektiv 😉
Gina276
Super Kurs, Einfach Toll!!😍
Daniela359
Stimme mit Sunshine überein, geht sehr auf den Nacken und Schultern.
Frage: ist das Warm-up immer gleich, bei Kurs 1 + heute 2 war es so? Danke, Dany
Sunshine
Wenn man zu Verspannungen im Nackenbereich neigt, ist dieser Kurs leider nicht das richtige.
Laura516
Super Kurs, macht richtig Spaß 🙂
Ines102
😃 Toll erklärt, gute Zusammenstellung, einfach gut!
Elizabeth849
super Kurs - auch als Zusatz nach einem anderen Training ohne Bauch 😃
Agata208
WOW super!!!😍
Kim389
Super Kurs, hat echt Spaß gemacht und durch die kurzen Lockerungen zwischendurch sehr angenehm. 😃
Heike958
🙂
Natalie398
Schöner Anfängerkurs. Auch für geübte Sportler, die mal langsamer machen möchten. Was ich nicht mag, ist dass man die Hintergrundmusik nicht ausstellen kann. Bei anderen Anbietern geht das. Bitte überdenken - gerade zuhause mag ich diese überdrehte Fitnessmusik nicht.
Andrea909
Toller Kurs, super erklärt und audgebaut. Weiter so🙂
Marita313
Tolle Bauchübungen für Anfänger super.. Ich neige allerdings zur Migräne wenn man also leichtes Kopfweh hat nicht geeignet das drückt etwas im Kopfbereich.. Hat spass gemacht.. Danke 🙂
July
Tolle Bauchübungen, auch für Anfänger super geeignet und sehr effektiv! 👍🏼💜
Blanka647
Super Kurs!
Es wäre hilfreich beim Erklären zu sagen, wann man Ein- und Ausatmen soll.
Anika195
Interessante Übungen. Man merkt wirklich was. Aber viel zu viiiiiiiiiel Gerede. Einmal ansagen, wie die Übung geht reicht.
Sabi
Stefanie macht es toll - gefällt mir gut. Mir ist das noch zu schwer hier und da.
Mani
Sehr anstrengend😛. Ein bisschen zu schnell vom Tempo. Ich als Einsteigerin konnte nicht richtig mithalten😉.
Jenny
Super Kurs😍 nur leider quatscht die liebe Steffi ununterbrochen 😕
Filo
Mega super!!!!😍
Julez
Suuuper 😍
Diana2602
der kurs war okay , als Neueinsteiger und nicht super Model doch sehr beanspruchend für manche bewegungen . Schön wäre es , wenn man die Übungen etwas langsamer vormacht , das man schneller rein findet .
Pompom
Super 😍 leichtes und effizientes Training und gut mit den anderen Blöcken kombinierbar. Ganz, wie man es mag ...
Plümchen
Sehr kurzweilig und für mich als "Bauchmuffel" eine gute Variante zum klassischen Crunch 🙂
sylber
Der Kurs hat mir gut gefallen, nur war die Musik viel zu laut, so dass die Stimme kaum zu hören war.
Pompom
Super! Tolles abwechslungsreiches Einsteigerprogramm für den Bauch - und keine Minute langweilig.
Verena *
Just okay... Die Einheiten für
Arme 😍, Po und Beine gefallen mir besser!! 🙂
Pepe
Schöner Kurs für einen Sonntag morgen 👍
Elay
Sehr anstrengend, aber geschafft. 😃
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