Get in Shape - Stand 4
Get in Shape - Stand 4
Description
Schöne Arme & einen starken Rücken: Du packst mit Franzi Steinwender deine Kurzhanteln aus (oder Wasserflaschen). Und auch wenn heute deine Arm- und Rückenmuskeln im Fokus stehen, heißt das nicht, dass die anderen Muskelgruppen Pause haben – im Gegenteil: vor allem deine Beine werden zwiebeln!
Included Exercises
- Warm-up 4 07:04
- Stand 4 15:56
- Cooldown 4 06:15
Workout Facts
challenging
29 Min
221 kcal
Franzi Steinwender
Kurzhanteln oder zwei Wasserflaschen, Matte, Handtuch
Workout is part of
Comments
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Anita836
Toller Kurs 😍
Inge864
😍
Hase
🙂Super !!!!🙂
Heike544
Super Training! 😍
Rossana
30 min sehr intensiv😍
Judith919
einfach super alle Kurse von Franzi.....gerne mehr von Franzi
Susn
Franzi macht das supter, schwitzen garantiert😃
Lydia541
bitte mehr von der TRAINERIN😍
Marina
Super Danke
Astrid832
Klasse die neuen Workouts "Get in shape" 😍
***DancingQueen***
Der Kurs hält was er verspricht 🙂 Bin ganz schön ins schwitzen gekommen 😛
Comments