Sehr schöner kurs zum kurzen Shapen

Für mich zuviel Wiederholungen der gleichen Übungen und somit sehr langweilig. Aber ausreichend anstrengend für Anfänger.

Sehr gut!

Super Kurs!!

super angenehm.
macht Lust auf mehr.

super Kurs, v.a. wenn Zeit knapp!! Beim Dehnen noch die Hüftbeuger ergänzt. Danke für den kurzweiligen Kurs

Super Trainerin, angenehm und motivierend!

Super Kurs, flottes Tempo, tolle Trainerin, was will man mehr? Danke!

Sorry. Irgendwie war beim letzten Training der Wurm drin.
Natürlich lieb ich dieses Training. Tolle Trainerin.

Die Kurse sind überhaupt nicht mehr gut. Viel zu viel gekürzt. Das nervt. Macht überhaupt keinen Spaß mehr.

Toller Kurs wenns mal weniger Zeit für Sport ist. Weniger Sit ups als in Workout 2 - gefällt mir ;)

Ich bin großer Fan der Get in Shape - Reihe von Franzi. Tolle Kombis, die mich ins Schwitzen bringen, aber nicht völlig kaputt machen. Franzi erklärt auch sehr schön und motiviert richtig gut. Die Kurse 1 - 3 sind zeitlich so, dass ich gerne noch abschließend einen kleineren Kurs anhänge, z. B. Teil 1, 2 oder 3 aus dem neuen Booty Burn von Steffi Rohr. Das passt für mich super und macht Spaß.

Der Kurs war toll und deckte meine Schwachstellen ab, Nach sechsmonatiger Trainingspause habe ich meine untrainierten Muskeln so richtig gefühlt. Vielen Dank

Habe versucht die Übungen alle auszuführen, bin aber wieder etwas an meine eigenen Grenzen gekommen. Wird sicher bald besser. Tolles Programm!!!!!

Tolle ruhige und trotzdem antreibende Trainerin. Kurs war anstrengend (genau richtig!). Jetzt hab ich schon ein bisschen Angst vor der nächsten Runde 😉

GROßARTIG! 😍

Sehr kompetente liebe Trainerin, der Kurs war fantastisch😍

super aber richtig anstrengend 🙂

Einfach super.😍

heute das erste Mal bei Franzi mitgemacht, hat mir sehr gut gefallen, war schweißtreibend (bin etwas aus der Übung gekommen 😍 , intensiv und schnell, prima. War nicht das letzte Mal bei Dir liebe Franzi !!!

Super Kurs! Anstrengend, schweißtreibend aber irgendwie auch angenehm! 😍

Ich bin jetzt an Tag 3 des Programms und enttäuscht 🙁
Die Trainerin wirkt sehr angenehm. Aber...
Zum vierten Mal das gleiche Warm Up und Cool Down.
Ebenso zwei mal das gleiche Stand- und Boden-Training. Innerhalb eines Trainings sind es auch nur wenige verschiedene Übungen in drei Wiederholungen.
Das finde ich echt langweilig.
Außerdem gibt es am Ende von 'Stand 1' einen Schnitt-Fehler. 😕

Sehr angenehm und fordernd. Allerdings gehören auch die Arme zur Bikinifigur, davon gern mehr😍

Effektiv ja, aber auch ein bissl langweilig. Ich bin von Steffi`s Kursen "verwöhnt", weil die sind immer abwechslungsreich und kurzweilig.

Super kurs.😍

So herrlich anstrengend, wie all ihre Kurse! Immer wieder gerne♥!

Super Kurs, anstrengend hat aber gut getan.🙂

Wow, das war echt gut: anstrengend und schweißtreibend, aber trotzdem kurzweilig. Danke, Franzi! 😃

Sehr schöner Kurs.Kurz und knackig.🙂

Klasse kurs.

Richtig gut. Kurz und knackig - alles dabei 😍

Knackpopokurs 😉 Eher hohes Tempo, aber durch die unaufgeregte Trainerin kommt dennoch keine Hektik auf. Werd ich öfter machen

Klasse, kraftvoll, schweißtreibend. 36 Min. und trotzdem alles drin. Die Varianten sind gut!🙂

Schweißtreibend finde ich auch, aber die Übergänge sind mir teils echt etwas zu hektisch.

echt kernig!🙂

sehr schweißtreibend und einfach gut!!! 😛

Toll! Alles dabei und wenn ich nicht springe, schaffe ich das Workout. 😛 Schön, dass auch noch eine Steigerung möglich ist. Tolle Trainerin übrigens!

Toller Kurs, manchmal ein bisschen zu schnell für mich, aber ansonsten super😍

35 Minuten, die es in sich haben, sehr schön

Bin total begeistert - das wird wohl meine Lieblingstrainerin hier. Tolle Übungen im für mich perfekten Level - anstrengend und kurzweilig, die Übungen werden toll erklärt und auch die Musik passt super.

Sehr sympatische Trainerin.
Man kommt ordentlich ins Schwitzen.
Nachbrenneffekt ist garantiert.😉

Von allem was dabei, aber trainiert sollte man schon sein... naja- ist ja auch Level 3, von daher perfekt 😍😍😍

Geb ich dir zu 100 Prozent recht 😃😃

😛 ganz nach meinem Geschmack 😍

😃 Sehr angenehme Trainerin (vor allem Stimme), gute Übungen, mal keine nervende Musik. Super auch die Schwierigkeitsvarienten. Aber nur 187 Kalorien bei Level III?

sehr kurzweilig, keine komplizierten Übungen, hat Spaß gemacht😍

sehr schön😉

Viele Wiederholungen, moderates Level 3. Noch weniger anstrengend, wenn man sich für die vorgeschlagenen Varianten entscheidet

Wow, eine neue Kursreihe, die bei Level 3 startet, das ist echt eine Ansage 😲
Werde nacheinander alle Workouts ausprobieren und bin gespannt, ob ich alle schaffe 😛
Bei den Standübungen hat mir im zweiten Durchgang die dritte Übung gefehlt, war aber auch ohne diese zusätzlichen Sprünge anstrengend genug für heute Abend.
Freue mich schon auf Workout 2 🙂

It's powerful! 😉

Level 3 schade kein Level 2 anstrengend aber wird werden😃

🙂

War schön anstrengend 🙂