Diese Kompakt-Version des Powerband-Workouts von Tobias Ketelsen ist ideal für zwischendurch. Nach einem aktivierenden Warm-up erwarten dich zwei Krafttrainings für den ganzen Körper, die dir mehr Power, Beweglichkeit und Körperkontrolle schenken. Wähle für diesen Kurs unbedingt ein Powerband aus, das zu deinem Trainingslevel passt. So vermeidest du Über- oder Unterforderung. Tobi hält viele Übungsvarianten für dich bereit, sodass du Schritt für Schritt in Form kommen kannst. Ein Cooldown am Ende rundet diese Einheit perfekt ab.
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sansonnenschein
sehr schöner Kurs😀 gerne mehr davon
Sonja791
Sehr guter Kurs, kurz und knackig, sympathischer Trainer. Würde mir aber ein paar Sekunden mehr Zeit zwischen den Übungen wünschen, um das Band richtig greifen zu können.
Maria-Teresa430
Gefällt mir! Toller Trainer, jeder Block macht Spaß und wird super erklärt. Ich schließe mich an.... mehr davon, bitte 🤩
Katrin29
Mega👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Snowbunny
Toller Trainer, klasse Übungen. Bitte mehr von Tobias.
Sabine 334
ich habe es probiert ohne Terraband, weil ich den Kurs sehr gut finde...aber ohne Terraband leider nich t so effektiv
Australus
Sehr guter Kurs, ich bin für Abwechslung mit Powerband immer froh. Mache ich 1 x in der Woche zusätzlich. Danke 🤩
Elke446
Sehr guter Kurs und Trainer. Vielen Dank.
LaKick
Macht total Spaß! Danke dafür 🙂
Chi
Mit dem Band komplett durchbewegt, das Workout hat Spaß gemacht, danke Tobias.
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