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Stefanie Rohr
Einfach Yoga mit Steffi - Kurs 2
Einfach Yoga mit Steffi - Kurs 2
Description
Jetzt wird es dynamisch! Alles was du im letzten Kurs gelernt hast, wird nun zu einem Flow zusammengefügt, deine Bewegungen verbinden sich mit deiner Atmung und du fließt durch diese Stunde. Aber keine Sorge: Das Level der Anstrengung kannst du ganz individuell steuern - Steffi leitet dich hindurch. Nutze einen Yoga-Block, wenn du ihn brauchst. Und ab auf die Matte!
Included Exercises
- Einführung 2 00:33
- Ankommen 2 03:24
- Mobilisation 2 08:49
- Asanas 2 26:09
- Entspannung Rückenlage 09:00
Workout Facts
Comments
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Karoline927
sooo schöner Kurs! Zusammen mit Walken und Krafttraining kann ich wunderbar durch den Winter kommen 🙂)
Karin971
Vielen Dank. Wunderbarer Kurs, klare Anleitungen, Blick auf den Monitor war nicht nötig. SUPER
nicole535
Danke, liebe Steffi 🙂...wunderschön!
Markus765
Nach der Einführung fließende Bewegungen mit ein paar neuen Einreichung hat mir gut gefallen An manchen Stellen könnte es etwas langsamer sein, aber da die Einführung ja sehr gut war keine Probleme beim Folgen der Anweisungen auch mit geschlossenen Augen
Alexandra427
Wunderbar ☺️ darauf habe ich gewartet! Dankeschön 🙏
Nina 156
Jaaa, die Fortsetzung ist da! So toll in der hektischen Vorweihnachtszeit mit Steffi Yoga machen zu dürfen! Tolle Anleitung, wohlklingende Stimme und Musik im Hintergrund, tolles Ambiente. Perfekt 😃👍
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