Intensivkurs Po

14 Min

	Ein Klick - und los geht's!
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Kursinformationen

Länge:	00:14:24
Level:	mittelschwer
Körperpartien:	Beine & Po
Trainer:	Nina Winkler
Darsteller:	Johanna Fellner, Nina Winkler, Emel Sahin-Gsell
Hilfsmittel:	Matte, Handtuch
Drehort:	Türkei

Kursbeschreibung

In diesem Intensivkurs dreht sich alles um eine ansehnliche Kehrseite: Pomuskeln und Oberschenkel werden gründlich trainiert und definiert. Der Schwierigkeitsgrad ist moderat, Matte und Handtuch dienen als Hilfsmittel.

Zusätzlich schulen die Balance-Übungen den Gleichgewichtssinn. Das sorgt für eine verbesserte Haltung und einen grazilen Gang – schließlich will man den dellenbefreiten Po ja auch gekonnt in Szene setzen!

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