![[[missing key: a11y-image-alt-prefix]] Lisa Grünberg](https://myc.re/fitnessraum/*media/trainer_2018/trainer_lisa_gruenberg.jpg/Rk9STUFUPWltYWdlL2pwZWc7SEVJR0hUPTQwMDtXSURUSD00MDA/trainer_lisa_gruenberg.jpg)
Lisa Grünberg
No-Repetition – Cardio, Beine, Po
No-Repetition – Cardio, Beine, Po
Kursbeschreibung
High Intensity Intervalltraining – ganz ohne Wiederholungen: Lisa macht jede Übung nur ein einziges Mal mit dir. Kurzweiliger geht Workout nicht! In diesem Schwerpunkt-Kurs im Stand liegt der Fokus auf Cardio-Übungen und Training der Muskulatur von Beinen und Po.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 1 09:20
- Modul 1 20:07
- Cooldown 07:25
Workout-Facts
mittelschwer
37 Min
200 kcal
Lisa Grünberg
Matte
Herzlich willkommen! Teilt hier gerne eure Erfahrungen & Fragen!
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schließe eine Mitgliedschaft ab.
H
Henrike469
Super Kurs, Stretching sehr angenehm! Gerne wieder.
K
Karina227
Sehr guter Kurs, keine Wiederholungen👍
M
Maria-Teresa430
Toller Kurs, no repetition gefällt mir! Trainerin sympatisch und motivierend. Level-Vorschläge gut! Gerne mehr davon!
S
Samaro
Super, danke!
B
bippli
Sympathische Trainerin, tolles, kurzweiliges Workout😅perfekt für`s Fitbleiben in den Ferien👍
B
Bettina420
Sehr kurzweilig und wirklich tolle Übungen. Auch die verschiedenen Level finde ich gut, so kann man sich steigern (hab schon länger keinen Sport mehr gemacht, so dass Level 1 meistens schon ausreichend war. ). Trainerin leitet sehr sympathisch und motivierend an. Bin gespannt auf den Teil Matworks..
C
cloudyh
Sehr gutes Gute-Laune-Workout, professionell durchgeführt, durch das nur einmalige Wiederholen nimmt man auch Übungen in Angriff, die man sonst eher meidet, auch weil immer mehrere Levels angeboten werden. Warm-Up für den halben Kurs hier vielleicht etwas lang.
S
Sabino769
Toller Kurs, hat Spaß gemacht! Super kurzweilig!!
K
katzenpfote
hat viel spaß gemacht
Fragen, Antworten, Bewertungen, Fortschritte