![[[missing key: a11y-image-alt-prefix]] Michaela Süßbauer](https://myc.re/fitnessraum/*media/trainer_2018/trainer_michaela-suessbauer.jpg/Rk9STUFUPWltYWdlL2pwZWc7SEVJR0hUPTQwMDtXSURUSD00MDA/trainer_michaela-suessbauer.jpg)
Michaela Süßbauer
Fatburner-Training - komplett
Fatburner-Training - komplett
Kursbeschreibung
Auch beim Cardio-Workout dieser Kursreihe setzt Michi - außer ihrer guten Laune - keinerlei Hilfsmittel ein.
Nach dem Warm-up trainiert ihr gemeinsam euer Herzkreislauf-System, verbessert eure Ausdauer und fordert auch die Koordination ein wenig. Wichtig für den Einstieg: überfordere dich nicht, sondern steigere dich langsam. Michi bietet hierfür oft unterschiedlich schwierige Übungsvarianten an.
Zum Schluss gibt's dann noch ein lockeres Cooldown zum Runterfahren.
Viel Spaß!
Enthaltene Übungen
- Warm-up 04:16
- Fatburner Workout 17:00
Workout-Facts
mittelschwer
21 Min
140 kcal
Michaela Süßbauer
Matte
Herzlich willkommen! Teilt hier gerne eure Erfahrungen & Fragen!
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S
Sabine 334
sind zuviele Wiedderholungen, daß gefällt mir nich, aber anstrengend
K
Kerstin87
Schöne Übungen und toll erklärt. Zum Ende hin fand ich es monoton, weil immer wieder dasselbe. Aber prinzipiell super, wenn man abends noch Energie loswerden will. Danke, Michi!
B
Bettina420
Mega Cardio Workout - danke, liebe Michi!
D
DJuricin
mega gut was man in 20 min für den Körper machen kann, gern mehr davon
C
Christiane10
macht Spaß, wie alle Kurse mit Michi! Wie schafft sie es nur, bei den Übungen zu reden? Puh!
S
Svenja846
Perfekt, in 21 Minuten komplett durchbewegt und ins Schwitzen gekommen. Sogar ein kleiner Cooldown war noch dabei, vielen Dank, liebe Michi!
L
Lilli-Fee
Schönes Workout!
M
Marianne962
super kurs, hat spass gemacht.
G
gaby899
Super Herz Kreisluaf Kurs für 20 Minuten. Macht Spaß.
I
Iris782
Kurz und knackig 😁 Danke
Fragen, Antworten, Bewertungen, Fortschritte