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HATHA YOGA ONLINE - Stress loslassen, Ruhe finden
  • Senkung des Stresslevels durch effektive Methoden
  • aufrechte Körperhaltung durch Bauch- & Rückenübungen 
  • innere Ruhe durch gezielte Atemtechniken 
  • Förderung der Konzentrationsfähigkeit
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PILATES ONLINE - Haltung & Kraft verbessern

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    Kurs-ID: KU-BE-YLNR7V
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ONLINE-INTERVALLTRAINING - Dein Ganzkörpertraining für mehr Fitness & Kraft
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  • aufrechtere Haltung durch Kräftigung der Muskeln 
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AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 (Onlinekurs)

  • stärkt Knochendichte und hilft dabei, Osteoporose vorzubeugen
  • bringt Kreislauf in Schwung und unterstützt Immunsystem
  • Stoffwechselanregung sorgt für sanfte Gewichtsreduktion
  • kann Bluthochdruck und Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken
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    Kurs-ID: KU-BE-Z2G77A
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BECKENBODEN-TRAINING ONLINE - Kraft & Stabilität für die Körpermitte
  • Einfache, effektive Übungen für schnell spürbare Ergebnisse 
  • hilft bei bereits bestehender Beckenbodenschwäche
  • auch als Prävention empfehlenswert
  • Verbesserung der Lebensqualität im Alltag
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    Kurs-ID: KU-BE-U6NXH2 


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QIGONG ONLINE - mehr Energie für Körper & Geist
  • Aktivierung der Lebensenergie (Qi) 
  • Sanfte Übungen lösen körperliche und mentale Blockaden 
  • entlastet Wirbelsäule
  • stärkt Tiefenmuskulatur, verbessert Körperhaltung
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GESUNDER RÜCKEN Online-Krafttraining 
  • Abbau von Anspannungen
  • mehr Agilität und Leichtigkeit im Alltag
  • verbesserte Körperhaltung
  • bewusstere Körperwahrnehmung
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