Strong me - Standing LBT workout

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Strong me - Standing LBT workout

Description

An optional warm-up and an Legs, Bums & Tums endurance workout that will challenge you with standing side-to-side and step touch exercises! Make sure you execute them correctly and don't stop when you start to feel the burn!

This routine gets easier with time - and Elisa is always ready to accommodate you with beginner variations!

Included Exercises
  1. Workout 1 - Standing 15:05

Workout Facts

beginner
15 Min
120 kcal
Elisa Dambeck
Portrait: Elisa Dambeck
Elisa Dambeck
Comments
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J
Juliana159
ein toller Kurs mit einer äußerst sympathischen Trainerin, vielen Dank
J
Janina981
Tolle Übungen und auch Elisa ist toll wie immer. Leider ist aber auch die Musik fürchterlich wie immer...
R
Rica
Elisa, du wirkst so unfassbar sympathisch! Deine freundliche und motivierende Stimme reißt mich völlig mit! 😍
T
Telli
Einfach genial 😍
E
Elisa Dambeck von fitnessRAUM.de
Easyfit wrote:
hat Spaß gemacht. Gerne mehr von Elisa🙂
Warts ab 🙂
E
Elisa Dambeck von fitnessRAUM.de
Schnubbe wrote:
Super tolle Trainerin, da bekommt man richtig gute Laune!
Das freut mich 😍
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Elisa Dambeck von fitnessRAUM.de
Soran wrote:
Prima, bei dieser Trainerin bin ich einigermaßen mitgekommen. 🙂
Das freut mich!
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Elisa Dambeck von fitnessRAUM.de
Konstanze wrote:
Tolle Trainerin, toller Kurs. Bitte mehr von Elisa!!!!!!!!😍
Kommt! Versprochen 😉
E
Elisa Dambeck von fitnessRAUM.de
Purple wrote:
Super Kurs, gute Übungen, gute Musik. Und das Highlight, dass man das Warm-Up mitnehmen kann oder nicht. Gerne auch bei anderen Kursen so!!
Das freut mich sehr! Danke für dein tolles Feedback 😍
E
Elisa Dambeck von fitnessRAUM.de
Rena wrote:
Superkurs und Elisa ist sehr, sehr motivierend!
So soll es sein 😉
V
Verena *
Keine-Ausreden-Workout! 😍
R
Rena
Superkurs und Elisa ist sehr, sehr motivierend!
P
Purple
Super Kurs, gute Übungen, gute Musik. Und das Highlight, dass man das Warm-Up mitnehmen kann oder nicht. Gerne auch bei anderen Kursen so!!
K
Konstanze
Tolle Trainerin, toller Kurs. Bitte mehr von Elisa!!!!!!!!😍
V
Verena *
Gefällt mir sehr gut! 😍 Klasse in Kombi mit dem Strong me HIIT-Kurs! 🙂
S
Spiral
Man kommt in Schwung, Training mit Elisa macht Spaß😍
S
Soran
Prima, bei dieser Trainerin bin ich einigermaßen mitgekommen. 🙂
J
Juliette
Ganz sympathische Trainerin. Gute Anleitung, toller Kurs! 🙂
S
Schnubbe
Super tolle Trainerin, da bekommt man richtig gute Laune!
I
ich bin neue hier, aber hat Spaß gemacht.
🙂
E
Easyfit
hat Spaß gemacht. Gerne mehr von Elisa🙂
V
Verena88
Eine tolle neue frische Trainerin 😃
Bitte unbedingt mehr von Elisa!!