
Curvy Yoga - Einstiegskurs 1
Curvy Yoga - Einstiegskurs 1
Description
Die Übungen dieses Einstiegskurses mobilisieren deinen ganzen Körper zu Beginn mit einem vereinfachten Sonnengruß. Darauf folgt ein Stretching-Flow am Boden, der dir mehr Beweglichkeit schenkt. Bleib bei allen Übungen locker und entspannt. Lass deinen Atem schön fließen!
Tipp: Dieser Kurs eignet sich auch perfekt für etwas kurvigere Frauen, die Schritt für Schritt wieder fit werden wollen.
Included Exercises
- Mobilisation A 06:16
- Bodenflow 12:09
Workout Facts
Comments
vielen Dank für dein super Feedback!
Toll, dass du weitergemacht hast und jetzt den Kurs richtig genießen kannst 🙂
Es ist häufiger so, dass man einer neuen Übungen und/oder Übungsreihenfolgen beim ersten Mal nicht direkt folgen kann. Schön, dass du dich davon nicht verunsichern lassen hast!
Weiterhin ganz viel Spaß beim Sporteln.
Der Einstieg in den Kurs ist etwas schnell, war dann von den Positionen recht angenehm. Werde wahrscheinlich auch die anderen Kurse der Reihe ausprobieren.
Dennoch würde ich mir gerne ein Curvy-Pilates-Reihe wünschen.
Es wäre toll, wenn diese Kurse auch als komplettes Programm zusammengestellt wären. Super Kurs für Yoga-Anfänger.
Das wäre mega!!!






























Comments
vielen Dank für dein super Feedback!
Toll, dass du weitergemacht has...
Es wäre toll, wenn diese Kurse auch als komplettes Programm...