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Nicole Hofrichter
Flowing BBP – Complete
Flowing BBP – Complete
Description
Bauch, Beine, Po ist ein echter Klassiker. Hier kommt das super Training für eine schöne Silhouette und starke Muskeln als Flow daher. Deine Trainerin Nicole Hofrichter leitet dich durch klassische Bewegungen kombiniert mit Elementen aus Yoga und Functional Fitness. Deine Muskeln werden gekräftigt und deine Laune gepusht! Gemeinsam powert ihr euch durch fließende Bewegungen – aber keine Sorge, Nicki erklärt jeden Move und alle Übergänge so präzise, dass du garantiert keine Wiederholung verpasst. Ein ausgiebiges Warm-Up sowie entspannendes Cooldown runden dein komplettes Workout optimal ab.
Included Exercises
- Warm-up 10:44
- Block 1 16:09
- Block 2 17:01
- Block 1+2 06:32
- Cooldown 08:26
Workout Facts
intermediate
59 Min
300 kcal
Nicole Hofrichter
Comments
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S
Sylea
Vielen Dank für den tollen, abwechslungsreichen Kurs!
N
Nicole Hofrichter Trainerin auf fitnessRAUM.de
Wow, danke dir 💐
N
Nicole Hofrichter Trainerin auf fitnessRAUM.de
Vielen lieben Dank dir 💐 Ein schöneres Kompliment wie - alles passt perfekt - kann man doch gar nicht bekommen ❤️
N
Nicole Hofrichter Trainerin auf fitnessRAUM.de
Danke 🥰 Schön, dass du ihn trotzdem ausprobiert hast und uns hoffentlich dann bei einem anderen sehen;)
N
Nicole Hofrichter Trainerin auf fitnessRAUM.de
Das liegt bestimmt am Namen;) Freut mich, dass dir der Kurs so gut gefällt!
N
Nicole Hofrichter Trainerin auf fitnessRAUM.de
Huhu Vangie, ja megamäßig, dass du trotzdem durchgezogen hast und dabei geblieben bist. Schön auch, dass du Dinge ausprobierst und eine Chance gibst, im schlimmsten Fall gefällt es ja doch. Vielen Dank für dein Feedback und ich bin glücklich, dass du vll. bei einem anderen Kurs mal wieder kommst und hier nun ganz viele weitere zur Auswahl hast. Wir sehen uns hoffentlich beim nächsten mal🙂
N
Nicole Hofrichter Trainerin auf fitnessRAUM.de
Vielen Dank für dieses tolle Kommentar von dir! So wertschätzend. Das freut mich wirklich sehr, dass dich der Kurs so überzeugt. Danke dir für dein Feedback😍
N
Nicole Hofrichter Trainerin auf fitnessRAUM.de
Das freut mich! Vielen Dank
A
Alexandra479
Super Kurs. Effektiv und macht Spaß.
J
Jeanny
Ich liebe Nickis sympathische, sehr natürliche Art 🥰 Allein das Warmup hat mir schon sehr gut gefallen. Sehr abwechslungsreich! Und durch die kleine Choreo im Hauptteil merkt man die Anstrengung gar nicht so.😉 Die Erklärungen der Übungen sind sehr präzise und nachvollziehbar. Für mich ein toller Kurs, der viel Spaß macht!👍
V
Vangie
Nicole ist super sympathisch, aber ich muss leider auch sagen, dass es nicht mein Kurs ist. Ich dachte mir das zwar, weil BBP im Flow eher nicht meins ist, ich trainiere lieber pur, wollte ihr aber eine Chance geben. Als Trainerin sonst top, rechtzeitige Ansagen, gut erklärt, sehr motivierend (ich habe immerhin durchgehalten, 😉.
A
Annegret688
Super Kurs!
N
Nicole148
Eine meiner Lieblingstrainerinnen mit einem absolut stimmigen Kurs. Macht sehr viel Spaß und Muskelkater😉
A
AlexandraS
Sehr sympathische Trainerin - aber nicht mein Kurs
J
Jo
Tempo, Ansagen, Übungen, Musik, Stimme, cool-down - alles passt perfekt. Abwechslungsreich und für den ganzen Körper. Sehr sympathische, professionelle Trainerin
A
Alady
Hat mir vom Warm-Up bis zum Cooldown sehr viel Spaß gemacht!
Comments