Michaela Süßbauer
Einsteiger Split-Training - Warm-up komplett
Einsteiger Split-Training - Warm-up komplett
Description
Dieses Warm-up ist perfekt als Trainingsvorbereitung für Michis Einsteiger Split-Training geeignet. Es mobilisiert deinen kompletten Body - vom Ober- bis zum Unterkörper. Das wärmt deine Muskulatur schön auf und macht dich fit fürs Workout!
Included Exercises
- Warm-up komplett 10:54
Workout Facts
intermediate
11 Min
65 kcal
Michaela Süßbauer
Matte
Comments
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J
Judith
Schöne Mobilisation! Tut auch ohne weiteres Training nach einem Bürotag sehr gut 😉
C
Chi
Was für ein tolles Warm - up, kommt sofort in die favoritenliste:
alle Gelenke werden mühelos 😍einmal durchbewegt🙂
alle Gelenke werden mühelos 😍einmal durchbewegt🙂
Comments
alle Gelenke werden...